คุณแม่มือใหม่ ที่ต้องการเมนูอาหารสำหรับคนท้อง นอกจากจะได้ประโยชน์แล้ว ขอให้กินง่ายๆ ไม่ต้องกล้ำกลืนกันจะได้มั๊ย หลายๆ คนโอดครวญ เพราะนิสัยการกินปกติแล้ว หลายๆ คนไม่ชอบกินผัก ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ ไม่ชอบดื่มนม แต่พอรู้ตั้งครรภ์ปุ๊บ ความที่เป็นห่วง กลัวว่าเจ้าตัวเล็กในท้อง จะไม่ได้รับสารอาหารที่พอเหมาะ ทั้งคนรอบข้าง และตัวคุณแม่เอง ก็เกิดความกังวล จนถึงกับไม่เป็นอันทำอะไร วันนี้ แอดมินมีเมนูอาหารสำหรับคนท้องมาฝากกัน ทำง่ายๆ ค่ะ แก้เปรี้ยวปาก ลดอาการผะือืดผะอมได้ดีอีกด้วย
อาหารสำหรับคนท้อง เมนูนี้ถูกใจคุณแม่แน่นอน ได้แก่ ยำผลไม้ จะเป็นผลไม้อะไรก็ได้ แต่ขอให้มีกากใยมากพอสมควร เพื่อช่วยระบบขับถ่ายด้วย เช่น แอปเปิลเขียว องุ่นเขียว ส้มโอ มะเขือเทศราชินี เมล็ดทานตะวัน โรยไว้ให้สวยงาม เอาไว้เคี้ยวเล่นกรุบกริบ พร้อมกับน้ำยำรสเด็ด เห็นมั๊ยคะ เมนูเด็ดแบบนี้ เป็นอาหารสำหรับคนท้องได้ดีทีเดียวค่ะ
>>>>รับเขียนบทความ
อาหารสำหรับคนท้อง เมนูนี้ถูกใจคุณแม่แน่นอน ได้แก่ ยำผลไม้ จะเป็นผลไม้อะไรก็ได้ แต่ขอให้มีกากใยมากพอสมควร เพื่อช่วยระบบขับถ่ายด้วย เช่น แอปเปิลเขียว องุ่นเขียว ส้มโอ มะเขือเทศราชินี เมล็ดทานตะวัน โรยไว้ให้สวยงาม เอาไว้เคี้ยวเล่นกรุบกริบ พร้อมกับน้ำยำรสเด็ด เห็นมั๊ยคะ เมนูเด็ดแบบนี้ เป็นอาหารสำหรับคนท้องได้ดีทีเดียวค่ะ
>>>>รับเขียนบทความ